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본 뼈없는 갈비찜

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  • 🐥[업데이트] 완두콩으로 '삐이 집'을 꾸며주세요

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    7 114 426 26.03.24
  • 220일 동안 꾸준히 해본 후기

    처음 시작할 때만 해도 이렇게 오래 이어갈 수 있을 거라고는 생각하지 못했습니다. 하루하루 기록하는 것이 때로는 귀찮기도 했고, 바쁘다는 핑계로 놓칠 뻔한 날도 있었지만 그래도 꾸준히 이어오다 보니 어느새 220일이

    25 114 288 26.06.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(700g) 100g
칼로리 945 kcal
탄수화물 104 g
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단백질 65 g
지방 30 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
945
kcal
탄수화물 104 g 44%
단백질 65 g 27%
지방 30 g 29%
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본 뼈없는 갈비찜
본죽 700g 139mg/dL
등뼈갈비찜
1인분 154mg/dL
뼈없는돼지족발
100g 115mg/dL
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